100%美肌のための日記


美肌のこと
by netwin1
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かわいいファッションで紫外線対策

美白に欠かせない紫外線対策ですが、
夏はもちろん一年中必要です。


でもちょっとコンビニに行きたい時など
短時間のお出かけの時は日焼け止めを塗るのが面倒だったりしますよね。


逆に紫外線が強い時期は日焼け止めだけでは防ぎきれません。

そこで役に立つのが日傘や防止、
アームカバーなどのファッション小物です。


日傘というと年配の方の使うイメージがあったり、
UVカットのものはあまりかわいいデザインがないと思っていませんか?


最近ではおしゃれでかわいいUVカットアイテムがたくさんありますよ。


例えば日傘でも白や黒だけでなく、色々なカラーや柄が豊富にあります。
帽子も紫外線対策ではなく、おしゃれ用かなと思うようなデザインがいっぱいです。


この他にもUVカット生地でできているストールや
パーカー、カーディガンなどもあります。


おしゃれを楽しみながら紫外線もカットできるのは嬉しいですよね。


こういったアイテムを上手に取り入れながら、
スキンケアを念入りにすれば美白になれる日も近いですよ。
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# by netwin1 | 2012-11-16 13:49

美白を手に入れる秘訣

ずっと願っている美白に近づくために毎日の努力を怠ったりはしていないのに、

どうしても思ったように行かないという女性は
たくさんいらっしゃることでしょう。


いったい
美白を手に入れるための秘訣とはなんなのでしょうか。



美白を手に入れるためには努力を怠らない、
という人は、おそらく、
何かの点については
確実に努力をして、頑張っていることでしょう。 



たとえば、
健康的な食生活を送ること、
毎日ランニングをすること、
十分な睡眠をとること

などなど・・・


ですが、美白を手に入れるためには、
幾つかのことだけをずっとやっていてもダメなときがあります。


美白を手に入れるためには、総合的な気配りが必要です。


食事、運動、睡眠、スキンケアのどれもが
適切に行われているのかどうかをもう一度チェックしてみてください。


もしどこか抜けている点があれば、
そこを改良するのが美白に近づく最も近い道だといえるでしょう。



食事一つとっても十分な栄養を毎日毎日
確実に摂り続けるのは難しいですよね。


そういうときにはサプリメントを活用すると簡単に
その問題をクリアできます。



このように便利なグッズやアイテムなどを使うのも
美白を手に入れるためには有効な方法でしょう。


総合的に自分の美白対策を見て、
本当に美白に近づけるコースに自分がいるのかを
再確認してみましょう。
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# by netwin1 | 2012-09-04 12:01

美白になるための飲み物!

美白になるためのドリンクをここではご紹介いたしましょう。


ここではハーブティーをオススメします。



ハーブティーはまずカフェインを含んでいません。

ですので、誰にでもいつでも安心して
オススメすることができます。
コーヒーや紅茶の代わりに飲むようにするのもいいでしょう。



ハーブティーはヨーロッパ、とくにイギリスでは
かなり古い時代親しまれ続けているお茶です。


ハーブティーの美白効果はどういった仕組みになっているのでしょうか。



それは、ハーブティーに含まれている具体的な栄養素が
どういった働きをして・・・
という内容もあるにはあるのですが、
実はハーブティーは、それ以上に精神的な面での
手助けが
とても重要なのです。



たとえば寝起きであったり、仕事中などにイライラしたときなど、
とにかくスキっとしたければミントティーがオススメです。

また、夜中にリラックスをしたければカモミールティーを飲むのもいいでしょう。


こういった精神的な手助けは一見、美白とは関係が無いように見えます。


ですが、実際にはとても大切な問題なのです。

もちろん具体的な栄養の面にも優れているんですよ。


例えば紫外線が気になるのであれば
ビタミンCをたっぷりふくんだローズヒップティーはいかがでしょうか。



ハーブティーのいいところは、そのときの気分や
必要性によっていろいろなものから

好きなものをセレクトできるところにもあります。
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# by netwin1 | 2012-09-04 12:00

美白美人になるには・・・

美白美人になるためには常日頃からの
スキンケアを怠ってはいけません。


毎日の体の健康や、お肌への気遣いなく
美白を達成することは難しいでしょう。



ですが、かといって毎日、健康的な食事や、適度な運動、
ストレスのない生活を送っていても、

それだけでは美白に成功しないこともあるのです。

ここに抜けているもの。
それは、適切なスキンケアです。



やはり適切なスキンケアがそういった
毎日の生活と同じく重要なんですね。


例えばそういったスキンケアの代表的なものとして
紫外線対策を挙げてみましょう。


もちろん外出時に日焼け止めを入念に塗る、
日傘を使うといった対策は重要です。


そしてそれと同じように体の中からのケアも忘れないようにしてください。



たとえばビタミンCを摂取するのは紫外線対策として非常に有効です。


こういった紫外線対策というのは
毎日かならずおこなうケアとはまた違ったスキンケアが
必要なことを
教えてくれます。



外出する人に紫外線対策が必要なように、
どういったスキンケアが必要かというのは、

人によって異なります。



ご自分の生活を考えてみて
こういったケアが必要だということを把握することろから
はじめて、
美白を成功させてくださいね。
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# by netwin1 | 2012-09-04 11:59

アンチエイジングで健康的な美白を

若い頃はどんなに綺麗なお肌の持ち主、

美白美人であったとしても、
時間が発って、年を取るにつれて、

だんだんとお肌のうるおいや張りがなくなって、
しわがだんだんと目立ってくるものです。



表皮のターンオーバーの回転が遅くなってきたり、
真皮層の弾力をキープするコラーゲンや
エラスチンが減ったり、
ヒアルロン酸が疲労、劣化してしまうのが
その要因でしょう。



お肌が年を取り、美白が保てない・・・

こういったことに抗ってアンチエイジングを達成させ、

若い頃の美肌を手に入れるためにはどうすればいいのでしょうか。


ここではアンチエイジングで美肌を手に入れるのときに活躍する
注目のお肌再生成分をお教えします。



一つはビタミンCです。


美白の万能成分とも言えるビタミンC。


これは抗酸化成分であり、
コラーゲンを増やし、美白の効果があります。

つまりはアンチエイジングのキーとも言えるでしょう。



そんなビタミンCの唯一の欠点は壊れやすいところにあります。


それは確かに欠点ではありますが、
これは例えばサプリなどで摂るようにすれば
何の問題もありません。
積極的に使うようにしてください。



調べてみると、このように、
いろいろと美肌・美白に効く成分というものがあります、


そういった成分もサプリを使うと、
さっと簡単に摂ることが可能ですね。

是非、お試しください。
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# by netwin1 | 2012-09-04 11:57